桂圆不能和什么一起吃

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饮食健康桂圆

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桂圆是营养价值丰富的水果，含有人体所需的各种营养成分。不管是新鲜桂圆还是干桂圆，适量食用对人都是很好的。桂圆虽好，但还是有一些禁忌的，比如不能和什么一起吃。桂圆不能和什么一起吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!

桂圆不能和什么一起吃：热性蔬菜

桂圆属于热性水果，生活中也有很多蔬菜属于热性的，这两者是不宜同食的，以免加重火气。生活中常见的热性蔬菜有辣椒，生姜，葱白，香菜，茴香，南瓜，金瓜等。

吃桂圆要注意什么

1、适量吃

桂圆属于热性水果，适量吃可以，但是如果过多食用的话，会引起上火，而且还会引起便秘等。

2、孕妇小孩不宜吃

孕妇小孩是不宜吃桂圆的，减肥的人也不适合食用桂圆。因为含有较高的能量，孕妇属于特殊人群，最好别食用，小孩也是的。减肥人群吃的话容易导致肥胖和生长过快。

3、热性体质阴虚火旺不宜吃

身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。

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