孕晚期行动不便怎么办这六方面要多注意

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孕晚期行动不便怎么办?孕晚期，准妈妈的肚子变得越来越大了，生活中会出现很多不便的情况，比如弯腰、休息等，那么，该怎么做呢?

孕晚期行动不便怎么办：关于站立

孕晚期的准妈妈也应避免长时间站立，因为这会减缓腿部血液循环，引起水肿或静脉曲张。所以准妈妈站一段时间后就坐会。最好是把双脚放在小板凳上，有利于血液循环和放松背部。

孕晚期行动不便怎么办：关于坐姿

孕妇不宜长时间站立，同时也不宜长时间坐着，最好是过一个小时就起来走动几分钟，可预防痔疮的发生。

另外，准妈妈坐着的时候，最好是把后背紧靠在椅背上，可以在腰背部放个小枕头，会更舒适。

孕晚期行动不便怎么办：关于外出

孕晚期的准妈妈行动不便，若是没有必要最好别长途出行，建议在家附近找个地方，坐车1-3个小时就能到，避免长时间奔波，影响到自身和胎儿健康。

若是不适外出，只是在家周围徒步走走，一旦有疲劳的感觉时，就坐下来休息几分钟。

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孕晚期行动不便怎么办 这六方面要多注意