秋季宝宝如何保湿补水？谨防宝宝变丑

秋季宝宝如何保湿补水？谨防宝宝变丑

秋季宝宝如何保湿补水？秋季最需要的就是补水，不管是大人还是宝宝，宝宝皮肤比较娇嫩，宝妈该如何谨防宝宝变丑？

不想要宝宝变成红脸蛋的小丑和脸上皱巴巴的“小老太太”，作为爸妈的我们应该用点心在呵护宝宝的皮肤上了！

秋天干燥，归根到底我们要做的都是围绕着“保湿”两个字展开的。具体怎么操作呢？我们可以根据孩子的不同情况来分析。

1、皮肤干皱像老头儿

孩子的干燥的秋冬季节容易缺水，娇嫩的皮肤容易缺水为导致产生小细纹，粗糙甚至脱皮。如果情况严重，宝宝的皮肤所带来的，给身体的保护能力就会下降。从而诱发湿疹、过敏等其他的疾病，这样一来宝宝就有可能“越变越丑”。

●适量多喝水：

要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，1岁以上还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。

●降低洗澡频率：

爸爸妈妈们在秋天可以不用像夏季一样，每天给宝宝洗澡或者游水，每 1 到 2 天洗一次澡即可。同时水温注意也不要太高，37度上下即可。同时不要频繁地给宝宝使用沐浴露，更不要使用成年人的沐浴露哦！

●补充适量的维生素A：

因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。秋天是蔬果成熟的季节，多在饮食中添加，对缓解宝宝皮肤干燥有很大的作用哦！

●日常润肤

一般在孩子洗澡之后，都要进行日常护理。皮肤干燥已经形成的部位，要增加每日涂抹保湿霜的次数，以促进皮肤屏障修复。

2、双颊通红！

宝宝两颊粗糙皲裂，红通通的，干干的，那有可能是秋天的干燥让孩子脸部的水分过度流失导致的。同时频繁的擦拭也会引起这样的情况。

●减少洗脸次数

减少洗脸次数，动作注意要温柔轻缓，同时水温不要过高。

●注意防晒

很多爸妈喜欢带宝宝去晒秋天的阳光，觉得秋天的阳光相对温和，对宝宝皮肤的伤害小很多。

话虽如此，但是宝宝的皮肤依然非常娇嫩，很难抵挡住紫外线的照射，所以一定要给宝宝擦儿童专用的防晒霜，避免造成对皮肤的伤害。

●冷敷加保湿

可以用冷毛巾轻轻敷在宝宝的脸上1分钟左右，再涂上宝宝专用的保湿产品。

3、疙瘩小红点

如果皮肤干燥、红脸蛋等症状一直得不到改善，可能会演变成湿疹，身上可能会逐渐出现一片片的红斑、红疙瘩，甚至会长出小水疱，有流水症状。

●营养均衡，防范于未然

目前国内大部分外关于湿疹的指南认为，大多数轻中度婴幼儿湿疹的发作，是由婴幼儿皮肤屏障功能不完善引起的。所以其实没有什么特殊的方法，预防是很重要的一个措施。

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

●增加护肤品的次数

从夏天到秋天到冬天，宝宝的保湿产品都需要根据气候和宝宝自身的皮肤变化而进行调节。同时到了秋天，可以适量增加涂抹的次数。

●增加护肤品的次数

从夏天到秋天到冬天，宝宝的保湿产品都需要根据气候和宝宝自身的皮肤变化而进行调节。同时到了秋天，可以适量增加涂抹的次数。

●添置保湿设备

秋天天气干燥是引起这些皮肤问题的根源。为家里添置一台保湿器，也可以帮助宝宝抵挡湿疹、过敏性皮炎。

●在医生指导下涂抹激素类软膏

如果出现反复涂抹保湿霜也不能消退的红斑和其他皮疹，那么及时就医、在医生指导下配合使用外用激素类药膏也是很有必要的。

说到底，所有的工作都是围绕着“保湿”这一步展开的。只要做好保湿工作，宝宝的皮肤就可以漂亮水嫩充满健康活力啦！