拉玛泽呼吸法示意图 图文内容详细讲解

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拉玛泽呼吸法示意图。拉玛泽呼吸法是顺产分娩期间会常常用到的一种分娩方法,下面一起看看拉玛泽呼吸法图片、拉玛泽生产呼吸法图解吧。
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拉玛泽呼吸法示意图:轻浅呼吸法

适用:宫颈开至3~7公分,子宫的收缩变得更加频繁,每2~4分钟就会收缩一次,每次持续约45~60秒。

症状:婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时,采用浅呼吸法,收缩开始减缓时恢复深呼吸。

方法:首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气,保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,呼吸完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像发出嘻嘻”的声音。当子宫收缩强烈时,需要加快呼吸,反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。

提示:练习时由连续20秒慢慢加长,直至一次呼吸练习能达到60秒。

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拉玛泽呼吸法示意图:用力推

适用:助产师也要求产妇在即将看到婴儿头部时,用力将婴儿娩出。

症状:此时宫颈全开了。

方法:准妈妈此时要长长吸一口气,然后憋气,马上用力。准妈妈下巴前缩,略抬头,用力使肺部的空气压向下腹部,完全放松骨盆肌肉。需要换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出。

提示:每次练习时,至少要持续60秒用力。胎头已娩出产道时,准妈妈可使用短促的呼吸来减缓疼痛。


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