2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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宝宝长牙期需要补充什么营养一 富含矿物质的食物
矿物质是孩子长牙过程中必不可少的物质
人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,只有拥有充足的钙和磷,才能有一副好的牙齿。食物中钙主要都是来自于乳类及乳制品。配方奶、酸奶、奶酪等食物中钙的含量非常大,同时也容易被人体所吸收。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也会有非常多的钙、磷、铁和氟,能够有效地帮助宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收,爸爸妈妈可以经常带宝宝去外面晒晒太阳,因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3,可以提供人体所需维生素D。