宝宝冬天吃什么坚果好 幼儿冬季坚果推荐

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宝宝冬天吃什么坚果好？冬天的时候，坚果仍是宝妈的一种选择，宝宝冬季吃一些坚果有不少好处，究竟冬天幼儿吃什么坚果好呢？如果您想知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝冬天吃什么坚果好 葵花子

1、推荐理由：

葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素E和维生素B等营养。常给宝宝吃，可以帮助宝宝提高抵抗力。

2、注意事项：

尽量让宝宝吃原味的瓜子，不要吃添加了各种调味料的加工瓜子。吃的时候要剥壳，以免小朋友用牙齿啃瓜子而损伤牙齿。当然，宝宝吃瓜子也不宜过多，一天一小把就可以为宝宝提供一天所需维生素E的量了。

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