羊奶不能和什么一起吃 这9种食物一定要知道

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羊奶饮食健康
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羊奶就是羊的奶，羊奶含有丰富的营养，被称为奶中之王。不管哪一种食物，多多少少会有相克食物，那么羊奶与什么食物相克?羊奶不能和什么一起吃?下面一起来了解一下吧!
1

羊奶不能和什么一起吃：菠菜

羊奶不能和菠菜一起吃，菠菜或是韭菜中是有比较丰富的草酸的，如果跟羊奶同食的话，也是会产生化学反应生成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还可能使得本来对人体有利的钙变成对人体有害的物质了。

2

羊奶不能和什么一起吃：橘子

羊奶不能和橘子一起吃，羊奶中的蛋白质跟橘子中的果酸结合，会发生凝固，进而影响羊奶的消化和吸收。而且要注意的是，喝羊奶的时候，不宜进食其他的酸性水果。

3

羊奶不能和什么一起吃：香蕉

羊奶不能和香蕉一起吃，香蕉是日常生活中常见的水果，但是羊奶是不能和香蕉一起吃的。那样会导致消化不良的情况出现，甚至可能出现腹泻的症状。


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