产后痔疮要怎么预防新手妈妈学起来

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产后痔疮要怎么预防。都说“十妈九痔”，产后妈妈有痔疮的大有人在，产后会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，易发生便秘，使痔疮加重。所以在产后痔疮的预防就尤为重要了。那么如何预防产后痔疮？产后如何预防痣疮？

产后痔疮要怎么预防早排便

养成每天排便一次的习惯，每次排便最好控制在3—5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报，以防便秘。

产后痔疮要怎么预防缓解产后便秘方法

1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。

2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。

3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。

4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。

5、一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。

6、减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。

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