维生素c不能和什么一起吃同食这些会使VC失去作用

11-06

饮食健康维生素C

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维生素c是人体必需的营养素，缺少维生素c会危害人体健康，因此有些缺少维生素c的人常常会买一些维生素c片来吃。但是维生素c不能和什么一起吃你知道吗?下面一起来了解一起下吧!

维生素c不能和什么一起吃：磺胺药物

维生素c不能和磺胺药物一起食用，维生素C会使磺胺类药在酸性尿液中的溶解度大大降低，很容易在肾小管中呈现出结晶物，从而引起血尿、尿闭等较严重症状。如果需要同时服用这两种药物，最好间隔2小时,服用后要多饮水、多排尿，避免形成结晶物，造成肾损害。

维生素c不能和什么一起吃：某些营养素

维生素C可影响维生素B12的吸收和利用，造成维生素B12的缺乏，同时可增加维生素B1的需要量，因此需要错开时间至少2个小时服用。叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应,叶酸在酸性环境中分解更快，从而导致两药作用减弱，用于治疗贫血时，应先服用叶酸，间隔2小时后再服维生素C。

维生素c不能和什么一起吃：其它药物

长期大量服用VC可致草酸盐结合，若与钙片长久同服，则引起结石的机会更多，应予以避免。另外，维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用，可引起凝血酶原时间缩短，减弱抗凝药物的作用。两种药物必须都用时，应至少间隔2小时以上。

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维生素c不能和什么一起吃 同食这些会使VC失去作用