11-07
冬天宝宝嘴唇发紫怎么办:注意补充饮食上的营养
冬天宝宝嘴唇发紫如果没有其他病症,就应该注意以下饮食上的营养添加。
具体做法:
1、是在日常的饮食上,少吃凉性食物(绿豆、苦瓜以及西瓜等),多吃一些温热性的食物(苹果、鲜虾、牛羊肉等),还有就是不要吃太多油煎烹炸的东西。
2、再有就是多吃一些含有维生素C高的瓜果蔬菜(新鲜的菠菜、自然地种的西红柿或者是猕猴桃等),还要多喝温开水,多吃花生、核桃等坚果类食物。
冬天宝宝嘴唇发紫吃什么好
1、嘴唇唇色能看出一个人的健康程度,粉红色的唇色为最佳,而唇色过于红,则是上火的症状,而唇色发紫的原因一般可能是体内的寒气过于重了,平时要少吃寒凉性食物,应该注意少吃寒凉食物。
包括性质寒凉的食物如:
绿豆、通常的瓜果、(苦瓜、黄瓜西瓜等),多吃温热的,如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等。
2、平时不要吃太多煎炸辛辣上火的东西,多吃富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃(这些里面含有丰富的维生素),多喝开水。
3、多吃坚果类食物,如杏仁、花生。适时补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。
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