男孩骨龄多大停止生长 男孩身高发育对照表

11-16

男孩骨龄多大停止生长?掌握骨龄的发育规律对于帮助孩子长高是很关键的,必要时,可以带孩子做一下骨龄测试,那么,男孩子骨龄多大停止生长呢?
1

男孩骨龄多大停止生长

男孩停止长高期:骨龄18.4岁

身高突增期:骨龄13~15岁

青春期:骨龄13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。

2

男孩骨龄多大停止生长:男孩身高发育表

男孩子的身高发育水平可以参照下表:

3

男孩骨龄多大停止生长:小孩身高增长规律

足月儿身长平均为50厘米。

出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米。

以后每年大约平均增长5厘米。

因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。

凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

4

男孩骨龄多大停止生长:有助于长高的运动有哪些

一般来讲,最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳跳绳和引体向上等运动。

跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用。

引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生。

游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

查看全文
猜你喜欢
热门 护理儿童护理骨骼发育
编辑推荐

热门标签

收藏成功!