枸杞和什么搭配最好 哺乳期分季节搭配枸杞功效最好

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饮食营养枸杞知识产后注意事项
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枸杞和什么搭配最好。枸杞是脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给新妈妈吃的时候合理搭配是枸杞的药用价值更好的释放出来很重要。那么产后枸杞怎么吃？
1

枸杞和什么搭配最好 春天配黄芪

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。

枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。

2

枸杞和什么搭配最好 夏天配菊花

夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。

枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。

3

枸杞和什么搭配最好 秋天配山楂

秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。

这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

4

枸杞和什么搭配最好 冬天配山药

冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。

枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

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