宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
12-05
维生素不可缺少
1、维生素D:
宝宝多多晒太阳,紫外线有助于皮下合成维生素D3,身体再将维生素D3转化成活性维生素D,进而促进对钙磷的吸收,宝宝才能长高高。然鹅,由于冬季寒冷,且日照时间比较短,宝宝出门少,接触到的阳光时长缩短,宝宝身体很容易出现维生素D缺乏的现象,而海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪中维生素D的含量相对较高,奶、瘦肉、坚果中也含有少量的维生素D,妈妈在添加辅食时,根据宝宝现阶段能添加的食材,适量的添加富含维生素D的食物。
2、维生素B2/A/C:
维生素B2/A/C等的缺乏,会导致宝宝口腔溃疡、嘴角发炎、皮肤干燥等等,妈妈就要注意添加辅食时,对牛奶、豆类、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红薯、蔬菜、水果的适量适时添加。