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生姜涂擦法
可以取一块生姜，将其切片，再使用生姜片在手上反复轻擦手冻的部位，直至手发热发红甚至出汗为止，然后再洗去就可以了;或是用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦手部患处;或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后涂擦手部患处，一日三次;若冻疮已生，可用鲜生姜汁加热熬成糊状，待凉后涂手部冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
大蒜起泡法
取大蒜一头，捣烂后放在太阳下面晒热，在容易发生手冻的部位反复轻轻摩擦至局部产生一个小水泡为止，然后用消毒针把小水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少手部冻疮的发生。
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