男人肾虚吃什么食补 男人肾虚就吃这些

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男人肾虚吃什么食补呢?男人一旦肾虚身体各机能就会下降,本文就为大家介绍了男人肾虚吃什么食补,希望能对大家园这边!

男人肾虚吃什么食补 男人肾虚就吃这些

菟丝子

材料:菟丝子、大米、白糖

做法:

1.将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮。

2.去除药渣,将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味,最好每天服用两剂,分别是早晚的时候服用。

鳔炖猪蹄

材料:鱼鳔15克、猪蹄1只、葱、姜、酒、盐适量。

做法:

1.将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块。

2.将处理好的食材同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。

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