宝宝添加辅食的原则是什么 辅食添加那些事

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世界卫生组织建议:在宝宝满6个月的时候开始添加辅食。而根据个体情况的不同,发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食,但一般而言,不要早于4个月,或迟于8个月。下面,我们一起来看看宝宝添加辅食的原则是什么?辅食添加那些事!
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宝宝添加辅食的原则是什么

辅食添加对宝宝身体发育很重要!一般来说婴儿辅食添加有八大原则

1、与宝宝的月龄相适应。

2、一种到多种。

3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好。

4、进食时的心情要愉快。

5、从稀到稠。

6、从细小到粗大。

7、遇到不适要立刻停止添加。

8、吃流质或泥状食品不宜过长。

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宝宝添加辅食的意义

辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题,促进孩子健康生长;二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。

最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等,在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等,不仅容易消化,还具有比较好的味道和形状。

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宝宝添加辅食的顺序

首次给婴儿辅食添加前,一定要对宝贝的健康状况及消化功能做一个简单地评估,确定其状态良好且有食欲的情况下,才可以开始添加辅食。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700-800ml奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是营养米粉,之后随着宝宝的长大,可以逐步添加果蔬泥、稀饭、面条、蛋黄、豆腐、菜末、肉末、饺子等。

婴儿辅食的添加必须与宝宝的月龄相适应。根据宝贝的消化能力及营养需求循序渐进,过早或过晚都不好。

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怎样判断添加的辅食是否足够

宝宝吃完后不哭不闹,睡眠也很好;定期测量身高、体重、头围等,数据都在正常范围内—这就知道辅食的添加是足够的了。6个月前每月带孩子体检1次,6个月到1岁期间可每两个月带孩子体检1次;1岁后可以每三个月体检1次,直到入幼儿园。


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