怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
01-09
热敷
用热毛巾敷可以减轻腋下硬块，如果腋下有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
土豆片敷
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，消炎，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。涨奶腋下有硬块可以使用土豆片来敷，以减轻消除肿块。要注意的是，土豆片切片后不要进行清洗，直接敷上即可。
生麦芽
治疗涨奶腋下硬块也可以使用中医的方法，通过活血化瘀、通络止痛的方法解决涨奶硬块问题，具体做法是：在中药店买生麦芽100克，然后用锅煎熬，趁温热时当茶饮用，一天一次，一般3的5天就会见到效果。