2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
01-09
饮食注意事项
1、应多食用高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，一般蔬菜都是含纤维素很高的，例如空心菜，芹菜都是纤维素都是很高的，水果都可以，香蕉有促进胃肠蠕动的功能，含纤维素高有利于胃肠排空，有利于通便，帮助消化。
2、还要摄入必需的营养素，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。先天性巨结肠的患者要摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
3、对由于饮食不合理引起的便秘进行矫正。可让宝宝吃纤维素含量较高的食物，如芹菜，韭菜等，也可给吃一些粗谷类的食物，例如，红薯，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白，高热量食物后，要及时喝水。少吃易引起便秘的食物，如巧克力，马铃薯等。
相关文章