1岁以内,坚决不能给宝宝喂这些食物!

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当宝宝们可以吃辅食时,妈妈费尽心思,恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃,希望宝宝能成长得更好!

1岁以内,坚决不能给宝宝喂这些食物!

当宝宝们可以吃辅食时,妈妈费尽心思,恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃,希望宝宝能成长得更好!

但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有很多食物,都暂时不能出现在他们的小餐桌上。尤其是1岁之前的宝宝们,很多食物他们还不能尝试呢~

小编今天就帮大家总结了1岁之前辅食添加的黑名单,希望爸妈们广而告之,告诉家人们千万别喂这些东西来坑娃啦!

婴儿对盐具有高度敏感性,过早添加盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,还会影响宝宝今后的饮食习惯,对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。

此外,太咸的东西胡让人觉得口渴,宝宝也一样。食盐过多,会让宝宝的唾液分泌减少,口腔的溶菌酶减少,病毒就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加哦。

况且,吃盐才有力气本来就是无稽之谈。1岁以前,宝宝根本不应该接触食盐。在整个儿童时期,摄取的盐都是越少越好!

鸡精味精

婴幼儿的发展离不开锌元素,而鸡精、味精中的谷氨酸会与锌形成难容物质,致使宝宝缺锌,有损智力和食欲。

未满1周岁的宝宝不宜添加任何调味品。小宝宝的饮食应以清淡为主,应尽量推迟他们接触各种调料的时间。

蜂蜜

大人喝蜂蜜水有通便的效果,但是对于宝宝来说,可能会带来伤害!

因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒

所以,一岁以内宝宝完全不能吃蜂蜜。最好的通便方法是多喝水,增加瓜果等纤维素的摄入,提高肠道的蠕动,促进宝宝排便。

果汁

或许很多宝妈会质疑,不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗?为什么不能给宝宝喝!

宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个:

① 果汁过甜,经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水,更加容易导致龋齿和肥胖;

② 水果跟果汁不同,当水果榨成汁后,会损坏原有的纤维,而这些纤维是有助消化的,一旦被损坏,糖分也就反客为主了~

2017 年5月22日,美国儿科学会(简称AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南,明确指出,1 岁以下宝宝不能食用果汁。

这不仅仅是个建议,而是指南。意味着:必须、一定、严格……

所以,1岁以内的宝宝补充维生素C,最好是通过直接吃水果来获得,妈妈只要将水果切成细长条或者研磨成果泥,就可以满足宝宝的需求了。

海鲜

荤类食物包括肉、及其他海鲜类食物,很多有过敏体质的大人吃了都会过敏,更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了。

有些鱼类尤其是海鱼,含有较高含量的汞,汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内,甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。比如剑鱼、旗鱼、吞拿鱼等,海鲜类包括螃蟹、虾、螺等带壳类。这些食物很大程度上会让宝宝过敏。一岁以内的宝宝要慎喂!

茶水

有些老人爱喝茶,带孩子的时候觉得顺便给宝宝喝点也没事。但是,婴幼儿一定不能喝茶水!

茶叶中含有丰富的咖啡因,不利于宝宝的智力发育。此外,茶叶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道消化吸收,可能会引起不适。所以不管是哪种茶叶,都最好不要喂宝宝喝。

热带水果

芒果含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,有些宝宝食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。2岁以下的宝宝都不要食用。

猕猴桃等带毛的水果,含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

平时的苹果、橙子等足够补充宝宝所需的营养素啦~ 所以这些热带水果1岁之前最好不要随便给宝宝尝试!

涩味蔬菜

妈妈可以自制蔬菜泥给宝宝吃,不过有些蔬菜是不能过早给宝宝添加的,比如菠菜、韭菜等涩味较重的蔬菜。

这是因为涩味蔬菜含有大量的草酸,不仅难煮成粘稠状,而且草酸会和体内的钙结合成碳酸钙,影响人体对钙的吸收。如果过早给宝宝食用这类蔬菜,会影响宝宝的牙齿和骨骼发育。

所以建议妈妈给宝宝选择淡色当季蔬菜,比如胡萝卜、白萝卜、圆白菜、菜花等。

坚果

坚果是否健脑没有明确的研究,但坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。在英国,这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃。除了过敏这个原因,宝宝的气管非常狭窄,坚果还容易在进食过程中卡住造成窒息

还有一些坚果,像杏仁内含的氢氰甙毒素、白果中也有少量毒素等。宝宝代谢能力差,可能会引起中毒,所以最好不要给宝宝食用。

等宝宝一周岁后,再尝试把磨碎的坚果加在、饼或是小点心里,增加香味。

小编承认任何食物的过敏状况都是因人而异。但这些食物都不是非吃不可,为什么要拿孩子的健康做这种赌注?输了,孩子要受点苦;赢了,又能怎么样呢?

总之,希望每个宝宝都能吃的开心,吃的健康~

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