怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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尽早开奶
一般来说,在出生三十分钟以后,孩子的觅食能力最强,这时候妈妈可以给他们允吸奶头,等过了24小时以后他们的食欲就会慢慢下降。
宝宝出生后,乳房内的母乳分泌量变多,不及时排出就会导致奶管不通畅发生奶胀。婴儿允吸的时候,可以刺激母亲的子宫,会导致母亲的子宫有反射性地收缩运动,这样就能极大程度上地减少母亲产后感染的机率了。
开奶前不要发奶
在乳房没有畅通前,记住一定不要喝发奶的食品,以免出现胀奶情况。而在畅通以后,就要多喝水喝汤,促进奶水的补充。并且也要在适当的情况下,按摩自己的乳房,同时让宝宝经常允吸奶头也可以就促进乳腺的畅通。一般来说要让宝宝每隔三个小时吸一次奶,防止乳房内留下小积块。
保护乳头
新手妈妈乳头十分的娇嫩,并且奶量不充足,所以奶头就会被宝宝吸破。对此,推荐妈妈可以带一个乳头保护器来喂母乳。在喂奶的时候,妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头,而应该让她吸住乳晕。