小儿流行性感冒吃什么食物比较好

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小儿流行性感冒吃什么食物比较好?最近流感病毒让不少家长朋友糟心不已,不光孩子患上了,大人也不能例外,如果宝宝患上了流感,饮食必须谨慎。想知道儿童流感吃什么好,就必须看看下面由小编准备的文章。
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柠檬

1、宜吃理由:

柠檬具有清热解毒抗病毒的作用,可以泡水给孩子喝,具有一定的治疗的作用,有利于小儿的恢复。

2、食用建议:

每天泡水喝200-300毫升为宜。

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1、宜吃理由:

容易消化的流质饮食。

2、食用建议:

煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟,中间不能停火,也不能加水,所以水一定要一次加够。(米与水的比例约为1∶30)。

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牛奶

1、宜吃理由:

牛奶富含有优质蛋白质,以及人体必需的矿物质元素,可以促进肠道营养物质的吸收,增强免疫力,提高抗病能力,利于患儿的恢复。

2、食用建议:

每天350-400毫升左右为宜。热饮为佳。

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菜汤

1、宜吃理由:

清淡少油腻,既满足营养的需要。

2、食用建议:

大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜也可选用。

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