01-20
白萝卜饴
材料：白萝卜、蜂蜜。
做法：
1.将白萝卜切成1公分大的小丁。
2.将白萝卜丁放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧。
3.浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存。
4.每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
木耳莲子鸡汤
材料：白木耳、莲子、鸡、米酒、食盐、白糖、味精。
1.白木耳10克，温水泡发蒸1小时。
2.鲜莲子30克(去心)开水浸泡。
3.光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。
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