肉馅香菇作盏的做法,别致又鲜美的辅食大餐

01-23

肉馅香菇作盏怎么做好吃?香菇营养很丰富,而且配上各种菜谱特别鲜美,下面看看肉馅香菇作盏的做法。

肉馅香菇作盏的做法,别致又鲜美的辅食大餐

肉馅香菇作盏怎么做好吃?香菇营养很丰富,而且配上各种菜谱特别鲜美,下面看看肉馅香菇作盏的做法。

营养贴士

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,可以提高宝宝的机体免疫功能,还可以预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病,以及人体各种粘膜及皮肤炎病。

把肉馅酿在香菇里,最大限度地保留了两种食材的本味和营养。味道鲜美极致,是一道营养丰富的家常菜。宝宝吃可以按照下文来做,大人吃可以在肉馅里加、姜等其他调味品。

食材

制作步骤

肉糜中加入少许糖和盐。

加入橄榄油2-3滴。

把肉馅填在香菇盏里。

蒸锅上汽后,香菇盏放进去,大火蒸20分钟

拿出来,放凉一些,宝宝就可以享用啦~

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