宝宝吃葡萄的好处

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宝宝食谱饮食葡萄
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葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质，含钾量也相当丰富。因而，宝宝可以适量吃葡萄。宝宝吃葡萄也有不少的好处，我们一起看下文了解下吧，宝宝吃葡萄的好处！
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补充多种营养元素

葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

宝宝吃葡萄的好处1

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开胃消食

葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

宝宝吃葡萄的好处2

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补充糖分，易吸收

葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。

宝宝吃葡萄的好处3

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舒筋活血，补铁补血

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。


宝宝吃葡萄的好处4

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