08-03
补脾经
推拿位置:大拇指末节螺纹面,到指根,是脾经。注意是手指边缘哦,不是正中。
操作方法:由指尖往指根处轻推。(如果是相反方向,就是清脾经)
操作次数:300次。
补肾经
推拿位置:小指末节螺纹面。
操作方法:旋推或由指根向指尖方向直推为补,称补肾经;由指尖向指根方向直推为清,称清肾经。统称推肾经。
揉板门
推拿位置:板门穴位于小儿手掌大鱼际处。
操作方法:用拇指揉大鱼际平面中点,称揉板门;用拇指桡侧从拇指根推向腕横纹,称板门推向横纹,反之称横纹推向板门。
操作次数:30次。
摩中脘
推拿位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。
操作方法:用掌心或四指摩中脘,称摩中脘;用指端或掌根在穴上揉,称揉中脘。
操作时间:5分钟。
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