宝宝吃柿子的注意事项

04-10

宝宝食谱饮食健康柿子

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成熟的柿子包含多种维生素和矿物质，且味道酸甜可口十分受欢迎。可是每年因为吃了柿子，腹痛腹胀难忍去医院的人不在少数。因为他们都“吃错了”。吃柿子，尤其给宝宝吃柿子，一定要注意，吃对方法很重要。下面，就让我们一起来看看宝宝吃柿子的注意事项！

缺铁性贫血的宝宝不能吃

柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁质结合，妨碍人体肠道对铁的吸收，得了贫血的宝宝吃了柿子反而会更贫血，从而加重病情。

空腹时不宜吃柿子

空腹时人体胃酸多，而柿子中含有14%胶酚、7%果胶及单宁等物质，与胃酸相遇后凝结成小块，小块又可逐渐凝聚成大块硬物，形成“胃柿石”。小者如杏核，大者如鸭蛋。胃柿石与食物残渣相储蓄积累，越积越大，越滚越硬，使小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食，严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。

不能和牛奶酸奶一起吃

像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物，在鞣酸的作用下，很易凝固成块，也就是胃柿石。

而且宝宝的胃壁肌肉薄，胃肠功能蠕动差，也很容易出现胃结石、肠梗阻、胃穿孔，所以千万不能和牛奶、酸奶一起吃，会加重症状。

还有，像鱼、虾、蟹、鸡蛋这些高蛋白的食物也都不合适和柿子一起吃。

不能和红薯一起吃

给宝宝吃柿子的时候，不建议和吃红薯一起吃，因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠中产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，让宝宝的胃酸增多，就更容易得胃柿石了。

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