红豆和什么煮粥好吃 这些搭配美容又养颜

04-10

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说到红豆,相信很多人都不会感到陌生,它是一种很常见的食材,很多人喜欢用它来熬粥和煲汤,那么红豆和什么煮粥好吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
1

小米

材料:小米50克、红豆50克、黑米50克、红糖20克、水适量

做法:

1、材料准备好;将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚;

2、放入砂锅,注入足量水,大火烧开;然后用小火熬煮,煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌;

3、至浓稠,调入红糖即可。

2

百合

材料:红豆、大米、冰糖、百合、水各适量

做法:

1、红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡),百合用温水泡胀;

2、大米淘净放入电饭煲,连同红豆、百合一起放入,加水煮40分钟,加入冰糖溶化即可。

3

薏米

材料:薏米30克、红豆15克

做法:

1、把薏米洗净浸泡20分钟,把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开;

2、改慢火煮至薏米烂熟即可,酌加冰糖,早晚分服;

3、糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的。

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