宝宝多喝白开水的好处 宝宝不爱喝水怎么办

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宝宝最好的饮料是白开水！煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强免疫力等作用。在煮沸过程中，杀死了致病菌。而且水中还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。宝宝多喝白开水好处多多。请看，宝宝多喝白开水的好处！宝宝不爱喝水怎么办？
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宝宝不爱喝白开水怎么办

1、首先，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；

2、合适的时机引导，如果宝宝看到绘本或者电视节目中的小朋友也在喝水，家长可以趁此灌输“宝宝都爱喝水”的意识；

3、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说“干杯”；

4、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了；

5、宝宝不喜欢喝白开水，是因为觉得白开始淡而无味。这个时候，妈妈可以花些小心思，在白开水里放上一片苹果片、梨片或者柠檬片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，这样也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

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