04-20
切小块
对于坚硬的蔬果像胡萝卜、苹果以及梨等，最好先将它们切成小片状。
先煮熟
除了将蔬果切小块之外，还可以选择将其烧熟再磨，这样磨起来就比较省力。
亲手研磨
对蔬果进行一些处理之后，就需要对蔬果进行动手研磨了。当然任何的研磨产品在研磨食物的时候都会用点力气的，不可能很省力的，毕竟是手动去研磨嘛！
研磨食谱推荐
1、4个月之后：
当宝宝4个月之后正是需要添加果汁以及蔬菜汁的时候，而此时就可利用研磨碗将其研磨成细的果呢，比如说像苹果、香蕉以及西红柿等，当然磨出来的果汁是要进行过滤的。
2、6-7个月：
等到宝宝6-7个月的时候还可以利用研磨碗将煮熟的鸡肉、瘦肉以及猪肝等食物，这样就可以给宝宝添加营养。
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