04-20
有病治病
精子果冻状有可能是一些男性疾病造成的,如果你本身患有前列腺炎、精囊炎等疾病的话,一定要去医院配合治疗,如果不先把疾病治好,其他方面再怎么注意也是白搭。
补充微量元素
如果男性朋友长期缺乏微量元素镁、锌的话,也会导致精液不液化,出现果冻状精子的情况,所以一定要注意补充微量元素镁、锌。
富含镁的食物:
花生、松子、大豆、西瓜子、苋菜、菠菜等。
富含锌的食物:
牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃等。
保持健康生活习惯
长期不健康的生活习惯也有可能导致出现果冻状精子,一旦出现这种情况就一定要注意,把平时不好的生活习惯改正过来,不要长期熬夜、烟酒,注意休息,并保持良好的运动习惯。
中医治疗
中医认为,男性出现果冻状精子真正原因在于肝肾。如阴虚则生内热,耗伤精液;或元气衰微,肾精亏损;或肝郁化火,扰动精室,皆可影响精液的正常液化,所以想要解决这个问题,就要滋补肝肾,壮腰膝,增强自身的体力,提高性生活质量。
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