04-25
麦芽油
男性睾酮低平时还可以适当吃些麦芽油，虽然麦芽油不能直接补充睾酮，但是它能够有效地起到补充维生素E的作用，这样的话就可以有效地防止男性朋友生殖器官出现退换和萎缩，也可以刺激性激素的分泌。
牡蛎
锌对于生成睾酮素至关重要，而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎，那么奶酪，尤其是瑞士产的乳清奶酪，也是锌的很好来源。
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