04-26
食疗祛斑
蕃茄生菜沙拉
原料：蕃茄、生菜、沙拉酱。
做法：蕃茄烫过，去皮，切块，生菜洗净，煎成稍小的片，与蕃茄混合，调上沙拉酱即可。
功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C，可以很大的发挥祛斑效力。
柠檬水
材料：柠檬2片、蜂蜜适量。
做法：柠檬洗净后切片，放入杯中，倒入温开水，再调入适量蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：柠檬有超强的抗氧化作用，能促进肌肤新陈代谢，淡化色斑。
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