宝宝上火食疗方法 食谱推荐

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宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。宝宝上火,饮食要特别注意,可以通过食疗的方法来”降火“。下面,请看宝宝上火食疗方法!食谱推荐!
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薄荷

1、食材:

取薄荷12克,粳米50克,冰糖适量。

2、做法:

先将薄荷煎汤取汁,将粳米煮粥,待粥煮成后,加入薄荷汁及冰糖食用。

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