樱桃粥的做法大全 酸甜可口的樱桃粥

05-06

饮食营养樱桃
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樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效，是一种很受大众欢迎的水果。那么，用樱桃来煮粥，该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
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樱桃桔子粥

材料：糯米、樱桃、桔子、水

做法：

1、将糯米(粳米)淘净，放适量的水，开火煮;

2、将樱桃去蒂切成小丁，桔子去皮去核，每片切成三小段;

3、当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁;

4、放些桂花和冰糖拌均匀即可。

小贴士：

1、樱桃：樱桃含有维生素A、C、E、P，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素，叶酸，蛋白质，糖等。

2、樱桃的含铁量特别高，维生素A含量也很高，常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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