宝宝吃圣女果有什么好处 食谱推荐

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圣女果,常被称为小西红柿,圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。宝宝也可以吃圣女果,且好处多多。具体请看,宝宝吃圣女果有什么好处?食谱推荐!
1

促进生长发育

圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分,宝宝适量食用可以补充营养,促进宝宝生长发育。

2

增强抵抗力

圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素,具有很强的抗氧化性,可以提高宝宝的抵抗力,还能美容养颜。

3

健胃消食

圣女果含有果酸,味道酸酸甜甜,可以增强宝宝的食欲,还能促进胃液分泌,帮助宝宝消化。

4

保护视力

圣女果中含有丰富的维生素A,而维生素A对于视力发育的作用非常大,宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。


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