春天肝火旺盛怎么调理
春季养生 02-2238
05-14
夏枯草泡水一天喝多少
夏枯草正常人泡水喝3到5个花穗或果穗即可,如果是治疗使用,建议遵医嘱服用。
夏枯草虽然是凉茶的常见原料之一,但是并不能随意服用。小剂量使用夏枯草,一般没有什么副作用。但如果是长期大量使用,会影响到肝、肾等脏器的健康,会使肝、肾受累,增加负担,严重时还会出现肝肾疼痛的状况。
夏枯草泡水的方法
原料:夏枯草三朵
做法:
1、将夏枯草放入杯中,加入热水,加杯盖闷三到五分钟即可饮用。
2、做煎剂服用的话,可取6克-15克夏枯草花、果穗用水煎十五分钟,然后服用。