气血两虚吃什么补最快?花样的女人,再忙也需要好好补养

05-16

女人花,女人花,每个女人都如花般美丽,但是花开总有凋谢的时候,女人总是特别担心自己会提前凋谢。

气血两虚吃什么补最快?花样的女人,再忙也需要好好补养

女人花,女人花,每个女人都如花般美丽,但是花开总有凋谢的时候,女人总是特别担心自己会提前凋谢。在生活中有很多女人不到四十岁就身材走样,皮肤粗糙,脾气还特别差,而有的女性五十多岁还依旧保持着少女般的身材,姣美的面容。究其原因,与气血不足有密切关系。那么气血两虚吃什么补最快?

云女士今年42岁了,月经量比从前少了,而且也不规律,她特别害怕更年期会过早到来,所以经常买各种补品来吃,但是漂亮又身材好的她害怕吃补品会发胖,所以非常注意节食,加上工作压力大,忙起来经常会一天只吃一顿饭。日子久了,她发现自己脸色渐渐变差,以前的红润不见了,皮肤发黄、干燥,甚至皱纹也增加了,记忆力比从前也差了很多,晚上睡不着。于是,云女士去医院看了医生,医生说她这是气血两虚,云女士很着急,告诉医生自己之前就吃了很多补品,但都不管用,现在怎么办?气血两虚吃什么补最快呢?

医生告诉云女士,气血是人体产生的,所以要靠调整自身的阴阳平衡来增加气血的生成。平常可以吃些药膳,比如黄芪枸杞炖鸡汤、阿胶老鸭汤、红枣阿胶瘦肉汤、人参炖乌鸡等等。但是云女士生活节奏很快,在单位要拼命工作,回到家还有很多家务要做,根本没有时间来细致做药膳。没办法云女士再次来到医院问医生气血两虚吃什么补最快?这次医生建议她买些阿胶,吃起来比较方便,效果也好。那么,阿胶有什么作用呢?

阿胶是沿用了两千多年的名贵中药,具有补血养血的作用。就比如老字号北京同仁堂阿胶补血效果就很好,很多气血不足的人在药店咨询气血两虚吃什么补最快的时候?北京同仁堂阿胶经常被推荐,因为“选阿胶补血就要选质量好的,大品牌的质量有保证,吃着放心”。北京同仁堂阿胶选用上等驴皮,古法熬制,虽然出胶率低一些,但胶液更纯、质量更好。出厂的每一块阿胶,都是实实在在的“干货”,备受消费者的喜爱。

那么,好的阿胶到底是什么样的呢?阿胶怎么吃更方便呢?

好的阿胶块,质地坚硬,容易碎裂,断面很有光泽。在食用方法上,可以将阿胶用布包裹,砸碎后,取3-5克,放到杯中,加入红糖,用沸水冲开,搅拌均匀,饮用口感甘甜润泽,补血养血方便快捷。如果连冲泡阿胶红糖水都没有时间,还可以选择一些更方便食用的阿胶产品,比如阿胶糕、阿胶枣等,都可以作为零食,味道好,还能给身体补充营养。云女士最后喝了一段时间的阿胶红糖水,血虚症状已经有明显的改善了。

气血虚是很多女性面临的问题,随着生活压力的不断增加,女性承担的社会责任越来越重,气血虚的女性越来越多,因此气血两虚吃什么补最快是很多女性关心的问题。美女们如果有时间,可以为自己精心制作一些人参乌鸡汤、阿胶老鸭汤,或者在里加入些阿胶,来补血养血。或者经常为自己冲一碗阿胶红糖水滋补一下。平时多买些阿胶糕、阿胶枣等零食,万一忙起来没时间,也可以吃些这样的小零食来保养自己。


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