女性肝肾阴虚吃什么食补 6款食谱好吃又健康!

05-24

女性肝肾阴虚吃什么食补呢?女性长期肝肾阴虚不仅可能会引发各种妇科疾病,严重的还可能会导致不孕,所以一定要注意调理,本文就为大家介绍了女性肝肾阴虚吃什么食补,希望能对大家有所帮助!
1

黑米芝麻糊

材料:黑米、芝麻、核桃各适量。

做法:

1.将黑米、芝麻、核桃用清水浸泡10分钟左右。

2.一起放到豆浆机中打成糊,可以加一点点白糖调味。

2

茴香炖猪肾

材料:小茴香20克,猪腰1对,葱,姜,盐,酒各适量。

做法:

1.猪腰子清洗干净,在凹处剖一口子,然后放入茴香、盐备用。

2.准备好的猪腰子用白线缝合剖口,然后放入锅内并且加入适量的葱、姜、酒、清水适量用文火炖熟后食用。

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