预防乳腺癌的食疗方法 5种食物让乳腺癌远离你

06-06

预防乳腺癌的食疗方法有哪些呢?乳腺癌是让很多女性都害怕的乳腺疾病,本文就教大家一些预防乳腺癌的食疗方法,大家一起来看看吧!
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豆腐汤

材料:鲫鱼、豆腐、绍酒、葱姜、盐、味精、色拉油、淀粉。

做法:

1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒

上少量料酒

2.豆腐切块备用。

3.葱姜切细备用。

4.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。

5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。

6.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。

7.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖。

8.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.

9.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。


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