06-11
放好宝宝
整理腰部高矮，将宝宝坐在腰凳上。将宝宝抱到腰凳上面之前，一定要把腰凳位置调整好。位置太高了容易压倒胃部，引起不适。位置太低了容易压到骨盆，按自己感觉选择好位置。
佩戴肩带
用单手扶住宝宝的后背，带上一边的肩带。如果使用腰凳背带，把宝宝抱到腰凳上面，必须用一只手扶好宝宝，再用另一只手将佩戴肩带。
扣好卡扣
另一只肩带也同样方式带上后，插好肩带后面的卡扣。另一只肩带戴好以后，用两只手从脖子后面绕过去把卡扣扣好。
调整肩带
将宝宝的位置调整好，再调整肩带的长度。肩带的长度可根据宝宝的体型按需调整。
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