枸杞怎么吃壮阳最好 枸杞就要这样吃

07-10

枸杞怎么吃壮阳最好呢?枸杞是一种壮阳效果很好的中药,但是想要达到最好的效果,也必须用对方法,那么枸杞怎么吃壮阳最好呢?
1

枸杞淮山海参汤

材料:淮山五钱,巴戟天五钱,枹杞五钱,海参八两,红枣二十粒。

做法:

1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

2

枸杞肉丝

材料:枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克。

做法:

1.将猪肉、青笋切丝。

2.炒锅烧热加油,放入肉丝、笋丝,烹黄酒,加白糖、酱油味精各适量。

3.最后放枸杞子翻炒几下即可。

3

枸杞炖羊肉

材料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

做法:

1.先将羊肉放入沸水中煮透,捞出切成小方块。

2.与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒

3.然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。

4.最后加味精调味食用。

4

枸杞炖鸡

材料:仔鸡、枸杞、葱段、生姜、食盐、料酒、姜、葱、味精。

做法:

1.将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量。

2.上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。

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