男人补肾食补方法 这几种食物补肾效果最好

07-10

男人补肾食补方法有哪些呢?男人肾不好,不仅影响健康,还影响面子,所以补肾刻不容缓,那么男人补肾食补方法有哪些呢?
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焖牛鞭

材料:牛鞭、盐、油、蒜蓉、鸡精

做法:

1.将牛鞭洗净,入沸水锅中烫一下,捞出撕去外皮,切段。

2.炒锅注油烧热,下入蒜蓉炒香,倒入牛鞭炒至断生,注入适量清水焖煮至熟。

3.调入盐和鸡精,起锅装盘。

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