三伏天喝什么汤好 5款靓汤帮你预防中暑

07-11

三伏天喝什么汤好呢?三伏天是一年之中最热的时候,一不留神就很容易中暑,让人防不胜防,这个时候饮食就尤其要注意了,本文就为大家介绍了三伏天喝什么汤好,大家一起来看看吧!
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枸杞菊花煲排骨

材料:排骨一斤、枸杞1小把、干菊花几十朵、姜1小块。

做法:

1.排骨飞水后洗净备用。

2.枸杞、菊花洗净备用。

3.将排骨、枸杞、姜放入砂锅加入适量水 ,大火滚后转小火慢煲二小时后,再加入菊花续煮几分钟后即可起锅加盐调味。

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