大蒜水可以空腹喝吗 什么时候喝效果最好

07-12

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大蒜水可以空腹喝吗?大蒜是生活中常见的食材,具有一定的保健功效,那大蒜水可以空腹喝吗?下面就来具体看看吧。
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大蒜水可以空腹喝吗

大蒜水不建议空腹喝。

大蒜具有一定的刺激性,虽然经过烹煮,减少了一定的刺激性,但对于喝大蒜水的人来说,大蒜中的大蒜素和辣椒素还是有一定的刺激性的,会刺激肠胃,使消化液增多,很多人吃完之后都会有肠胃不适,胃痛,胃烧心的现象,尤其对于肠胃不好的人来说更严重,因此大蒜水不可以空腹喝。

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大蒜水什么时候喝效果好

1、对症喝:如患有风寒感冒咳嗽的时候喝,能起到止咳祛寒的效果。

2、喝的时间:一般建议在饭后1—2小时后喝,对肠胃吸收效果好。

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大蒜冰糖水的做法

原料:20g大蒜、30g冰糖、适量清水

做法:

1、准备好大蒜和冰糖。

2、将大蒜去皮切成薄片,静置10-15分钟。

3、锅内加入一小碗清水煮沸。

4、加入大蒜片和冰糖,再次煮沸后调最小火。

5、加盖煮10-15分钟即可。

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