三伏天喝什么粥好 5款粥营养又开胃

07-12

三伏天喝什么粥好呢?三伏天天气炎热,很多人都不想吃饭,这个时候来一碗粥是再好不过的,那么三伏天喝什么粥好呢?
1

薏米红豆粥

材料:薏米和红豆按2:1配。

做法:

1.把薏米和红豆洗净浸泡一晚。

2.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。

3.喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖

查看全文
猜你喜欢
热门 三伏天夏季养生备孕饮食
编辑推荐

热门标签

收藏成功!