夏天孩子应该如何吃冰淇淋？你知道吗？

夏天孩子应该如何吃冰淇淋？你知道吗？

夏天天气炎热，吃一点凉爽可口的冰淇淋是夏天不错的选择，那么孩子能吃吗？夏天孩子应该如何吃冰淇淋？你知道吗？

炎炎夏日，最让人抵抗不了的估计就是一口冰凉香甜的冰淇淋了！

那么，连大人都扛不住诱惑的冰淇淋，宝宝到底能不能吃？会不会对宝宝的胃不好？

其实，宝宝可以吃冰淇淋，但是不正确的吃法会对宝宝带来许多不利，家长们可一定要警惕！

宝宝可以吃冰淇淋，但要适量！

1岁以下，不能吃！

因为1岁内的宝宝，肠胃调节能力很弱，对于冰凉食物的暖化能力很差，太冰的东西会刺激他们的肠道。

除此之外，市面上许多的冰淇淋含有防腐剂、脂肪糖、色素，这些对于1岁以下宝宝的肠胃很不利！

此外，糖度太高的冰淇淋容易导致宝宝产生蛀牙的问题，还会造成喜欢吃甜食等不好的饮食习惯！

1-3岁，尽量少吃！

在这个年龄阶段的宝宝，已经能走能跑能说话了，越是禁止的东西，对他们来说越有吸引力。

家长们应该尽量减少主动提供他们吃冰淇淋的机会，如果他们吵闹着要吃，可以给他们吃一点，但必须在一旁叮嘱宝宝只能舔舔，不可以大口吃，要在嘴里含一小会，再咽下去，这样可以起到保护肠胃的作用。

3岁以上，适量吃！

3岁以上的宝宝在饮食方面可以多多尝试，但是对于冰淇淋这类甜食，还应适量地吃，无论如何零食吃多的话肯定会影响正常的饮食习惯，造成宝宝发育不好的问题。

宝宝吃冰淇淋，会不会伤胃？

首先，人是恒温动物，对于偏冷或偏热的食物，即使是低于0度的东西，经过口腔、食道，进入肠胃里的温度肯定会升高！

相比于国外，国内的很多宝宝从小就适应了温热的食物，一旦尝试到了冰凉的冰淇淋，肯定会有所反应。

如果宝宝习惯吃温凉的食物，吃冰淇淋对于肠胃的伤害不大。但我们都知道，即使是大人，冰凉的东西吃得多了对身体也不好，所以宝宝不是不能吃冰凉的食物，而是要适量，才不会伤胃。

宝宝可以吃什么类型的冰淇淋？

前面说过，市面上许多冰淇淋含有很多的防腐剂、脂肪糖、色素，这些对于宝宝的肠胃非常不利，那么宝宝可以吃什么类型的冰淇淋呢？

当然是自制的啦！家长通过自己双手DIY出来的自制冰淇淋给宝宝吃，不仅健康、无添加，让宝宝吃得安心，还能收获极大的成就感与幸福感不是吗？

宝宝应该如何吃冰淇淋？

1. 应细嚼慢咽

一是防止蛀牙，二是防止肠胃受到太大的凉物刺激，冰凉的冰淇淋应在嘴里充分融化，再慢慢进入到肠胃，进行消化。

2. 尽量少吃

不仅仅是平时要少吃，临近三餐时，家长们也要尽量让宝宝远离冷饮，一旦饭前吃了甜食，正餐是绝对吃不了多少的。

总之，过量冰凉的食物进入我们的肠胃，肯定会造成食欲下降、消化不良等问题，更何况是宝宝脆弱的肠胃呢？

因此，家长们要时刻叮嘱宝宝们有节制、健康地吃冰淇淋，让宝宝们健康快乐地度过每一个夏天！