秋天吃什么水果可以降火 宝宝秋天吃起来!

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秋天天气干燥,宝宝很容易上火。因而,多给宝宝吃些水果蔬菜,能有效的调理上火症状。那么,哪些水果吃了可以降火呢?请看,秋天吃什么水果可以降火?宝宝秋天吃起来!
1

樱桃

樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助宝宝通便,是秋季可以多吃的一种水果。

2

苹果

苹果是最常见的一种水果,苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果还有不同的维生素,可以换着吃。

3

葡萄

紫葡萄比青葡萄更具养颜效果,它的果纤维更加丰富,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,有“清道夫”的美称。

4

草莓

草莓酸酸甜甜,小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素,强固肝脏外,还能排除体内垃圾清毒。


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