07-23
柠檬
1、宜吃理由:
柠檬富含有维生素C,犹如天然的抗生素,可以起到抗菌,消炎的作用,对患儿的恢复是有帮助的。
2、食用建议:
每天泡水喝100-200毫升为宜。
雪梨
雪梨具有润肺止咳的作用,对肺炎引起的咳嗽咳痰的症状具有一定的辅助治疗的作用,有利于患儿的恢复。
每天炖水喝200-300毫升为宜。
牛奶
牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以促进肠道营养物质的吸收,增强人体免疫力,促进患儿恢复。
每天300-500毫升为宜。热饮为佳。
食疗方
1、有益气补肾作用:
核桃粥:核桃肉15克,大枣12克,桂圆肉10克,粳米50克。将核桃肉打碎,大枣去核,以上加水煮粥食用。有补肾健脾作用。
杞子黄精粥:杞子15克,黄精20克,粳米50克,糖少许。将以上加水煮粥食用。
2、有补肺止咳化痰的作用:
罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,杏仁10克,猪肺250克。用清水将猪肺洗净。切成块状并挤出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。将以上食物与罗汉果加水煲汤,加盐后食用。
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