2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
提高记忆力推荐食谱
香蕉蜂蜜葡萄汁
1、食材:
葡萄、蜂蜜、香蕉、冰块各适量。
2、做法:
(1)首先,将葡萄彻底洗干净,同时将香蕉去皮。
(2)将葡萄、香蕉以及冰块放入搅拌机里,再加入适量的水,加上一大勺蜂蜜,一同搅拌。
(3)反复搅拌至葡萄核变成粉末状,即可食用。
橘子酱
1、食材:
橘子500克,冰糖50克。
2、做法:
(1)先取一只结实的橘子洗干净表面,用柠檬皮刀或擦丝器将表面橘红色皮擦成细丝,不要白色部分,会发苦。
(2)然后将橘皮丝加少许盐腌10分钟左右,用水反复洗净,挤掉水分待用。
(3)剥掉所有橘子的外皮,再去掉白色的筋和内膜,并去籽,留果肉和果汁。
(4)再用手将果肉抓散,连汁倒入锅中,加入冰糖和橘皮丝用小火煮,大概煮半个小时,期间不时搅拌一下,直到材料开始变得粘稠,即可关火。
(5)趁热装入可密封的瓶子中,密封好后倒置,冷却后放入冰箱可保存很久。
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