哺乳期会遭遇哪些问题

哺乳期会遭遇哪些问题

哺乳期会遭遇哪些问题？涨奶该怎么办？最近身边又多了些新手妈妈，她们正在经历着我所经历的那个阶段，看着自己的乳头在小小人儿的吮吸下，破裂的疼痛难忍！还有涨奶的疼！我经常在想，看起来这么小的人儿，怎么会那么大力气？

后来一想，也对，当我们现在使劲儿干什么的时候总喜欢说：使出了吃奶的劲儿……

一、涨奶了，咋办？

那天正在回家的车上，群里有妈妈突然发来一张“大尺度”照片，说自己的咯吱窝涨奶了！好痛！这其实就是一边涨奶太严重，有点乳腺炎的前兆了。

刚开始母乳的时候，部分妈妈会感觉乳房严重肿胀、甚至硬得像石块。由于乳房过度充盈，乳头被拉紧、变得扁平，即使妈妈强忍疼痛喂奶，宝宝也很难含住乳房做有效的吸吮。并且乳汁长时间淤积，可能损伤泌乳细胞，影响日后的母乳分泌量。此外，若未能有效解决涨奶，还可能导致乳腺炎和乳房脓肿。

母乳喂养医学会的建议是每次哺乳后排空乳房以及让两个乳房轮流做“先吸的那一边”。这里划重点，“轮流让两个乳房做先吸的那边”。

我自己的经验是，在胖弟只吃了一边就睡着的时候，我就会用吸奶器把另外一边给挤出来存着，还能为之后储备粮食。

并且，澳洲婴儿喂养指南则提到医护工作者应帮助妈妈在产后尽早开始频繁喂奶和确保宝宝含乳姿势正确。有研究发现在产后的48小时内花越多的时间哺乳，引起乳房肿胀的情况越少。

二、乳头皲裂了，咋办？

乳头皲裂常与乳头清洁方法不当和哺乳技巧不正确有关。比如有些新妈妈为了干净，常用肥皂甚至酒精来擦洗乳头，而乳头表皮薄嫩又有很多细小的乳腺管开口，极易被擦破。

另外，在刚开始缺乏经验的时候，宝宝吃奶的时候往往只含乳头而没把乳晕(乳头周围有色素沉着的那一圈)含进去，乳头受力过大就破裂了。这时候怎么办？

我的解决办法是用乳头保护罩继续哺乳，然后用羊脂膏不断的涂抹。

很多妈妈都问过同一个问题，乳头破了，还能继续哺乳么？宝宝是不是把自己的血都喝下去了？（感觉像是在说吸血鬼？哈哈）

其实，已发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正宝宝的吸吮方式，不能只吸乳头，必须把整个乳晕塞进去。

三、乳头短平，怎么破？

有的妈妈的乳头天生就短平，在哺乳的时候就会很不顺利，一方面自己觉得怎么都塞不进宝宝的嘴巴，另一方面，宝宝一直含不到乳头，会着急大哭！

这类妈妈应该在生产前的一个月，就用乳头矫正器进行乳头牵引或者自己用手指进行牵拉。产后也用此法继续牵拉乳头，配以乳头保护罩让宝宝吸吮的更顺利，但选择时候一定要注意选择合适自己的尺寸。

手指牵拉方法：用拇指，中指，食指三指轻轻牵拉力度适中。

实在短时间内牵拉效果不大，也可将乳汁用吸乳器吸出用奶瓶喂宝宝，这样也不至于乳涨得乳腺炎或回奶，等牵拉效果明显后配以乳头保护罩，慢慢的就能正常哺乳了。

四、乳头大，也恼火？

在怀孕期间，妈妈的乳头在激素的作用下已经开始变大，部分妈妈的乳头相对一般妈妈更显得大。对于这些妈妈来说，乳头大喂奶是一件相对困难的事情，不仅不便于宝宝的吮吸，还容易导致宝宝呛奶(奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管)，严重的话可影响到宝宝的呼吸。此外，乳头大还容易导致乳头上部承受宝宝的长期吮吸而发生皲裂。

对于乳头只比平常的稍微大一点，可以在宝宝吃奶前揉一揉，乳头变硬挺后会小一点；但如果你的乳头确实太大，那么请寻求乳头保护罩或者吸奶器的帮助，这样宝宝好，自己也更轻松。

最后，我想说如果自身的健康不允许或者其他原因导致不能正常母乳，新妈妈也不要觉得愧疚。关于母乳喂养，我们是应该坚持，但绝不强求。现在的奶粉也有很多已经接近母乳，完全能够提供宝宝需要的营养。

所以，大家来聊聊你的初次母乳体会吧？是幸福？是痛苦？还是两者兼具？没有实现母乳的你是否觉得愧疚？